نصب اپلیکیشن

صفحه رسمی مای درس

اطلاع از آخرین تغییرات، جوایز و مسابقات مای درس
دنبال کردن

مثلث سلامتی

پاسخ تایید شده
2 سال قبل
2 سال قبل
0

مثلث سلامتی

برای حفظ سلامتی باید در کنار ورزش، تغذیه و خواب مناسب هم داشته باشیم یعنی صبحانه، ناهار و شام را به موقع و کامل بخوریم و شب هنگام زود بخوابیم.

پیشوایان دینی به ورزش کردن سفارش زیاد کردند.

ورزش های رایج آن زمان عبارت بودند از:

  • سوارکاری
  • شنا
  • تیراندازی
  • کشتی

بی توجهی به ورزش، تغذیه و خواب مناسب باعث می شود بدن ما ضعیف و ناتوان شده و توان مقاومت در برابر بیماری های مختلف را از دست بدهد.


سایر مباحث این فصل